Outubro Rosa: Prevenção é o melhor caminho contra o câncer de mama

O mês de outubro é marcado por uma campanha muito importante: o Outubro Rosa, um movimento mundial de conscientização sobre o câncer de mama, que busca alertar sobre a importância do diagnóstico precoce, da informação e do cuidado com a saúde da mulher.

Câncer de mama: o que é e por que falar sobre isso?

O câncer de mama é o tipo de câncer mais comum entre as mulheres no Brasil e no mundo, depois do de pele não melanoma. Ele se desenvolve a partir da multiplicação descontrolada de células da mama, podendo formar tumores e, em casos mais avançados, se espalhar para outras partes do corpo.

Apesar de ser uma doença grave, as chances de cura chegam a mais de 90% quando o diagnóstico é feito precocemente. Por isso, informação e prevenção são as maiores aliadas nessa luta.

Como prevenir?

Não existe uma forma 100% eficaz de prevenir o câncer de mama, mas alguns cuidados e hábitos saudáveis ajudam a reduzir o risco:

• Praticar atividades físicas regularmente

• Manter uma alimentação equilibrada

• Evitar o consumo excessivo de álcool e cigarro

• Controlar o peso corporal

• Amamentar, sempre que possível

• Fazer os exames de rotina, como mamografia a partir dos 40 anos (ou antes, se houver histórico familiar)
  

Além disso, o autoexame das mamas pode ajudar a conhecer melhor o próprio corpo e perceber alterações, embora não substitua os exames clínicos.

Outubro Rosa vai muito além do laço rosa

A campanha Outubro Rosa é muito mais do que usar uma cor ou um símbolo. É sobre promover o cuidado, incentivar a prevenção, quebrar tabus e mostrar que a vida e a saúde devem estar sempre em primeiro lugar.

Aqui na nossa empresa, apoiamos essa causa e incentivamos que todas as mulheres — colaboradoras, clientes, parceiras e amigas — reservem um tempo para cuidar de si mesmas, realizem seus exames e conversem com seus médicos.

Cuide de você. O diagnóstico precoce salva vidas.

Aproveite este mês para marcar aquela consulta que você adiou, conversar com quem você ama sobre saúde e multiplicar essa mensagem.

Outubro Rosa é um lembrete: seu corpo fala. Ouça. Cuide-se. Valorize-se.